Tapahtuma on jo mennyt.

Vapauta itsesi arkisista askareista ja aikatauluista – lahjoita itsellesi hiljaisuutta, omaa aikaa ja uusia unelmia! Tilaa hengittää sisään ja ulos. Hirvensalmen sydäntalven hämyinen maisema kietoo sinut tiukasti lempeään syleilyynsä.

Viikonlopun mittaisessa hiljaisessa mindfulness –retriitissä sinulla on lupa rauhoittua ja kuunnella ainoastaan itseäsi sekä syventää omaa harjoittamistasi. Asetumme hiljaisuuteen ja mindfulnessin perusharjoitteisiin (istumameditaatioon, kävely- ja keho-meditaatioon, mindfulness-joogaan) ja vietämme viikonlopun hiljaisuudessa kommunikoimatta muiden kuin itsemme kanssa.

Retriitti sisältää ohjattua meditointia sekä hieman omaa harjoittamista ja se sopii parhaiten mindfulnessiin ja sen menetelmiin jo jonkin verran tutustuneille.

Lisätiedot

Ilmoittautuminen
kurssit@otavanopisto.fi
Lipunmyynti
kurssit@otavanopisto.fi
Siirry ostamaan liput
Aika
22.1.2021 - 24.1.2021 klo 17:30 - 15:00
Sijainti
Kartanohotelli Satulinna, Yrttitie 21, 52550, Hirvensalmi
WWW-osoite
https://otavanopisto.fi/koulutus/taytta-elamaa-hiljaisuuden-retriitti-mindfulness-22-24-1-2021-hirvensalmi/
Järjestäjä
Otavan Opisto
Avainsanat
Kurssit ja yleisöluennot, Liikunta ja urheilu
Tulosta

Tapahtuma kartalla

Näytä kartta Tapahtuma kartalla

Samankaltaiset

Talven lomatarjous: kolme yötä kahden hinnalla Saimaan rannalla, talven tähtien alla Puumalassa
Talven lomatarjous: kolme yötä kahden hinnalla Saimaan rannalla, talven tähtien alla Puumalassa
3.11.2020 - 31.3.2021 klo 08:00 - 15:00
Lääkislinja (haku käynnissä)
Lääkislinja (haku käynnissä)
2.2.2021 - 31.7.2021 klo 08:00 - 16:00
Luonnon luova lähi- ja maisemakuvaus (verkkokurssi)
Luonnon luova lähi- ja maisemakuvaus (verkkokurssi)
23.2.2021 - 4.3.2021 klo 18:00 - 20:15
Rohkeasti eläkkeelle -etäkurssi Mikkelissä
Rohkeasti eläkkeelle -etäkurssi Mikkelissä
24.2.2021 - 25.2.2021 klo 12:30 - 14:45
Tietotunti: Kutsutaan kokoon verkkotapaaminen
Tietotunti: Kutsutaan kokoon verkkotapaaminen
huomenna 26.2. klo 09:00 - 10:00
Luonnontiedelinja (haku käynnissä)
Luonnontiedelinja (haku käynnissä)
1.3.2021 - 31.7.2021 klo 08:00 - 16:00
Luonnonvaraisten lintujen ja nisäkkäiden valokuvaus (verkkokurssi)
Luonnonvaraisten lintujen ja nisäkkäiden valokuvaus (verkkokurssi)
1.3.2021 - 10.3.2021 klo 18:00 - 20:15
Tietotunti: Sukelletaan Lumme-verkkokirjastoon
Tietotunti: Sukelletaan Lumme-verkkokirjastoon
Pe 5.3. klo 09:00 - 10:00
Adobe Lightroom Classic/Adobe Photoshop– jatkokurssi (verkkokurssi)
Adobe Lightroom Classic/Adobe Photoshop– jatkokurssi (verkkokurssi)
9.3.2021 - 17.3.2021 klo 18:00 - 20:15
Oleg Tchoumakin taidekurssi
Oleg Tchoumakin taidekurssi
12.3.2021 - 14.3.2021
Välirauhan kuukausikatsaus 7
Välirauhan kuukausikatsaus 7
Pe 12.3. klo 14:00 - 15:00
Luontokuvauksen perusteet ja kameratyöskentely (verkkokurssi)
Luontokuvauksen perusteet ja kameratyöskentely (verkkokurssi)
22.3.2021 - 31.3.2021 klo 18:00 - 20:15
Adobe Lightroom Classic CC – peruskurssi (verkkokurssi)
Adobe Lightroom Classic CC – peruskurssi (verkkokurssi)
23.3.2021 - 1.4.2021 klo 18:00 - 20:15
Tukiperhevalmennus
Tukiperhevalmennus
24.3.2021 - 31.3.2021 klo 17:00 - 20:00
Saimaa Geopark tuotteistamistyöpaja yrittäjille
Saimaa Geopark tuotteistamistyöpaja yrittäjille
25.3.2021 - 26.3.2021 klo 09:00 - 14:00
Juvan ilmastolukupiiri
Juvan ilmastolukupiiri
To 22.4. klo 17:30 - 18:30

Lähellä tätä

Ei tapahtumia