Shindo-kehonhuoltoa rentoutus- ja kiertotaivutusvenyttelyin

Sydämellisesti tervetuloa torstaisin, kun sinulle sopii, JomonShindo itsehoito- ja hoitomenetelmän kehonhuolto flow-tunneille 5.9.-28.11. Teemme yksinkertaista, kaikille sopivaa, tietoista syvähengitys-, läsnäolo-, kehonpaino- terveysliikeharjoittelua. Opimme myös määrätietoisen, lempeän kosketuksen parantavaa voimaa. Stressin lauetessa kehossa mieli ja tunteet tasapainottuvat vaikuttaen myös unen laatuun. Kehokivut kiittävät, stressinsietokyky ja energia kasvaa. Aineenvaihdunta, verenkierto, elimet ja hermosto alkavat elpyä, myös vagus-hermo, joka on avainasemassa hyvinvointimme optimoimisessa.

Oma alusta, pitkähihainen oloasu, löysät sukat/varvassukat, fleese-huopa ja pieni tyyny mukaan.

Teen tarvittaessa myös yksilövalmennusta ja -hoitohierontaa. Lisää shindo.fi sivuilta.

Lisätiedot

Ilmoittautuminen

Ei ilmottautumista

Lipunmyynti

12 e kerta tai 8 x 10 e/sarjakortti

Aika

To 28.11.2019 klo 17:30 - 18:30

Sijainti

GalleriAri, Kasarmikatu 3, 50100, Mikkeli

WWW-osoite

http://shindo.fi

Järjestäjä

Jomon-Shindo lisenssiohjaaja, hoitaja ja kouluttaja Annika Schauman

Avainsanat

Liikunta ja urheilu, Muut tapahtumat